Méditation: Comment apprendre la méditation pour être plus heureux, plus en paix au quotidien et se débarrasser du stress et de l’anxiété

• ＋ Améliore le bonheur
• ＋ Favorise la paix intérieure
• ＋ Réduit le stress
• ＋ Diminue l'anxiété