Le guide pratique de la relaxation dans la gestion du stress: Comment rester calme, confiant et serein même dans les situations les plus stressantes.

• ＋ Pratique et facile à suivre
• ＋ Techniques éprouvées pour rester calme
• ＋ Amélioration de la confiance en soi
• ＋ Gestion du stress dans des situations difficiles